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Test de pico de potencia muscular y test de resistencia para la planificación del entrenamiento.
Aumento de los niveles de fuerza máxima, fuerza explosiva, potencia muscular, fuerza-resistencia.
Aumento de la resistencia específica para las pruebas.
Recomendaciones nutricionales y estrategias de alimentación y recuperación. Aumento de masa muscular y control del peso corporal.
Dirigida a todos aquellos que opositen a diferentes cuerpos de seguridad o a cualquier oposición que requiera de pruebas físicas específicas y quieran obtener los mejores resultados.
